Über das Jahr verteilt stehen zahlreiche Wettkämpfe für unseren Nachwuchs auf dem Programm. Um hier gut performen zu können, benötigt es immer eine gute Vorbereitung. Und die muss nicht immer im Judoanzug und auf der Judomatte stattfinden. Auch in der Natur lassen sich gute Trainingseinheiten durchführen.
So trafen sich Sonntag, den 6. April 2025, eine bunt gemischte Gruppe unserer Bushidos bei bestem Frühlingswetter zum gemeinsamen Outdoor-Training auf den Jahnwiesen. Ziel dieser Einheit: die körperliche Fitness wie Ausdauer und Kraft zu optimieren. Auch einige Eltern ließen sich von der Trainingsbegeisterung anstecken und machten motiviert mit.
In einer intensiven Einheit von 90 bis 120 Minuten wurden Arme, Bauch, Rücken und Beine gleichermaßen gefordert. Wer hier bei sonnigem Wetter noch nicht ins Schwitzen gekommen ist, konnte sich bei den anschließenden Laufrunden um den Platz – zwei Stück an der Zahl, den judospezifische Übungen, Hangeln und Sprints noch einmal auspowern.
Ein echtes Highlight folgte im Anschluss: Der Besuch im Bundesleistungszentrum Köln (BLZ). Hier wartete eine Athletin der absoluten Weltelite. Daria Bilodid, ukrainische Nationalkader-Athletin, zweifache Weltmeisterin, dreifache Europameisterin und Bronzemedaillen-Gewinnerin bei den Olympischen Spielen von Tokio. Nach den U16 Sichtungsturnieren in Duisburg und Düsseldorf fand ein Trainingscamp mit der Topathletin und U18 Bundestrainer Juan Ignacio Cuneo im BLZ statt. Rund 300 Judoka aus Deutschland, Luxemburg und den Niederlanden nutzen die Chance von der Weltklasse zu lernen. Gemeinsam führten sie eine intensive Einheit mit dem Fokus auf Griffkampf durch und boten zahlreiche Randoris für die Sportbegeisterten an.
Da unsere Bushido Athlet*innen entweder noch zu jung oder bereits zu alt waren, konnten sie leider nicht aktiv mit trainieren, aber auch das Zuschauen war bereits ein echtes Erlebnis.
Unser Nachwuchs-Judoka Jonas Makenroth (9) war begeistert, das Geschehen von der Tribüne aus zu verfolgen – und fragte sofort, ob er nicht direkt mitmachen dürfe. Die älteren Bushidos nutzten die Gelegenheit immerhin, um sich ein Fan-Foto mit Daria Bilodid zu sichern.
Ein gelungener Sonntag, der alle zum Schwitzen und Staunen gebracht hat.
